Наставник поведала о полезности тенниса для здоровья

Тренер рассказала о пользе тенниса для здоровья

Наставник по теннису Вера Венедиктова поведала о полезности этого вида спорта для здоровья. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Как заявила профессионал, занятия теннисом делают лучше физическую форму и координацию, развивают моторику, баланс, увеличивают стойкость и упругость, но также одобрительно оказывают влияние на зрение.

«Когда ты смотришь на мяч, он то приближается, то отдаляется, что одобрительно сказывается на зрении. Ты всегда должен держать под контролем удаляющийся и приближающийся предмет», — растолковала Венедиктова.

Раньше тренер по фитнесу Виталий Мавлютон именовал главную мотивацию для людей, которые задумываются начать заниматься спортом. Из его слов, это опека о здоровье, при этом как физическом, так и ментальном.

Похожие записи