Боль в молочной железе знакома многим женщинам. Она может возникать в определенные дни цикла или беспокоить постоянно. Иногда это нормальная реакция, иногда — сигнал о проблеме. Важно понять, когда боль требует внимания, а когда связана с физиологией. Разберемся в причинах и безопасных методах облегчения.

Почему болит молочная железа: основные причины

Циклическая масталгия связана с гормональными колебаниями перед менструацией. Мастопатия дает уплотнения и боль при надавливании. Травмы груди, даже незначительные, болят при движении. Инфекции, например, мастит, сопровождаются покраснением и повышением температуры. Реже боль связана с ношением неподходящего белья или опухолями.

Опасные симптомы, требующие срочного осмотра

Если боль сопровождается выделениями из соска, особенно кровянистыми, это может быть признак патологии. Покраснение и отек указывают на воспаление. Уплотнение, не проходящее после менструации, требует проверки. Не игнорируйте симптомы, даже если они слабые: некоторые заболевания, например, рак молочной железы, протекают бессимптомно на ранних стадиях.

Что делать при умеренной боли

Носите поддерживающее белье из натуральных тканей. Пейте ромашковый чай — он снижает гормональные колебания. Избегайте кофе и шоколада, усиливающих боль. Делайте легкий массаж груди круговыми движениями. Примите спазмолитик, например, но-шпу, но не чаще указанной дозы. Не используйте обезболивающие без консультации — они могут скрыть симптомы.

• Не носите тесное белье, стягивающее грудь
• Избегайте тепловых процедур при подозрении на воспаление
• Запишите цикл и симптомы в приложении для отслеживания
• Не грейте грудь при покраснении или отеке

Как диагностируют причину боли

Маммография или УЗИ груди покажет состояние тканей. Анализ крови выявит гормональные нарушения. При подозрении на инфекцию делают бакпосев выделений. Не бойтесь обследований: лучше знать точно, чем гадать. Регулярные осмотры у маммолога — залог раннего выявления проблем.

Когда к врачу не откладывая

Если боль сопровождается деформацией груди или втягиванием соска, вызывайте специалиста. Боль, усиливающаяся вне менструального цикла, требует проверки. Если симптомы повторяются, обсудите с врачом методы контроля. Не откладывайте визит, если боль не связана с циклом — это может быть признак хронического заболевания.

Боль в молочной железе — повод прислушаться к своему телу. Не игнорируйте симптомы, даже если они кажутся безобидными. Простые меры вроде правильного белья помогут при циклической масталгии, но при сильной или нарастающей боли без врача не обойтись. Здоровье груди зависит от того, как вы относитесь к первым сигналам тревоги.